rahenouo

کدام روغن‌های گیاهی برای پوست صورت مناسب هستند؟

روغن‌های گیاهی لایه‌ای محافظ روی پوست صورت ایجاد می‌کنند که موجب افزایش رطوبت پوست می‌شود و از خشکی و کدر شدن پوست جلوگیری می‌کند. اکثر روغن‌های گیاهی سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند و از همین رو به درمان چین و چروک‌های پوستی و همچنین افزایش درخشندگی پوست نیز کمک می‌کنند. در ادامه این بخش به انواع روغن برای پوست صورت اشاره شده است.

1- روغن آرگان

روغن آرگان یکی از سبک‌ترین و بهترین انواع روغن برای پوست است که مصرف آن موجب افزایش نرمی و لطافت پوست صورت می‌شود. این روغن سرشار از اسیدهای چرب، ویتامین E و اسید لینولئیک است و ماساژ پوست صورت با این روغن موجب پیشگیری از پیری زودرس، جوانسازی و رفع خشکی پوست می‌شود.

2- روغن درخت چای

اگر به دنبال یک روغن موثر برای تنظیم چربی پوست هستید، بهتر است از روغن درخت چای استفاده کنید. مصرف این روغن به درمان جوش و آکنه کمک می‌کند و برای افزایش نرمی و درخشندگی پوست نیز مفید است. نکته مهمی که باید در مورد استفاده از روغن درخت چای بدانید این است که این روغن نباید به تنهایی مصرف شود. برای استفاده از این روغن باید آن را با یک روغن حامل مثل روغن نارگیل رقیق کنید.

3- روغن جوجوبا

روغن جوجوبا خاصیت تسکین دهندگی و ضد التهابی دارد و از همین رو می‌توانید از آن برای رفع مشکلات پوستی استفاده کنید. مصرف این روغن به تنظیم چربی پوست کمک می‌کند و برای درمان جوش و حتی جلوگیری از ایجاد جوش نیز مفید است.

برنزه کننده فوری فلورسان با رنگ دهی یکدست به بدن پیشنهاد سایت سلامتی و زیبایی

• رطوبت رسانی به پوست با برنزر فلورسان روسیه
• کمک به تغییر رنگ طبیعی پوست برای برنزه شدن یکنواخت
• برنزر فلورسان ایجاد رنگ یکنواخت و زیبا روی پوست
• برنزه کردن بدن با حفظ رطوبت پوست
• مخصوص سولاریوم و آفتاب
• سولاریوم با ماندگاری 4 ماه
• به خاطر داشته باشید برای برنزه کردن بدن خود از بهترین دستگاه سولاریوم و عینک سولاریوم استفاده نمایید.
• اولتراسان تولید کننده مجهزترین دستگاه سولاریم و لامپ سولاریوم استاندارد مطابق با آخرین استانداردهای جهانی می باشد.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن تنها نماینده انحصاری برند فلورسان روسیه در ایران، امارات متحده عربی و خاورمیانه می باشد.

4- روغن گل رز

روغن گل سرخ یکی از بهترین روغن‌های گیاهی برای پوست صورت است. این روغن آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی فراوانی دارد و از همین رو برای افزایش نرمی و لطافت پوست مفید است. ماساژ صورت با روغن گل سرخ موجب افزایش درخشندگی پوست، از بین رفتن لکه‌های پوستی و کاهش چین و چروک می‌شود. این روغن ضد التهاب است و از تحریک پوست نیز جلوگیری می‌کند. 

روغن نارگیل بهترین روغن برای پوست صورت است که به افزایش آبرسانی و حفظ لطافت پوست کمک می‌کند. این روغن کومدوژنیک یا مسدودکننده منافذ پوست است و از همین رو باید به روش درستی استفاده شود، در غیر این صورت موجب ایجاد جوش و آکنه می‌شود. به هیچ عنوان از روغن نارگیل بیشتر از یک تا 2 بار در هفته استفاده نکنید. این روغن برای افرادی که پوست چربی دارند، مناسب نیست.

6- روغن آووکادو

برای افزایش کلاژن‌سازی پوست و همچنین از بین بردن چین و چروک‌های پوستی می‌توانید از روغن آووکادو استفاده کنید. این روغن خشکی پوست صورت را برطرف می‌کند و به خاطر آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی که دارد، در جوانسازی و سلامت پوست نیز موثر است.

اگر پوست خشکی دارید، می‌توانید برای افزایش نرمی و رطوبت‌رسانی به پوست از روغن بادام استفاده کنید. این روغن برای درمان مشکلات پوستی از جمله اگزما، پسوریازیس و درماتیت موثر است و به خاطر ویتامین A فراوانی که دارد، به جوانسازی پوست کمک می‌کند.

8- روغن هسته انگور

یکی از موثرترین روغن‌های گیاهی برای لیفت صورت و درمان چین و چروک‌های پوستی، روغن هسته انگور است. این روغن سرشار از ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌های متنوع است و از همین رو مصرف آن پوست شما را سفت می‌کند.

9- روغن بهارنارنج

اگر به دنبال یک روغن روشن‌کننده و ضد لک برای پوست صورت خود هستید، بهتر است از روغن بهارنارنج استفاده کنید. ماساژ پوست با این روغن، موجب کاهش تولید ملانین یا رنگدانه پوست می‌شود و به روشن شدن رنگ پوست کمک می‌کند. برای از بین بردن لکه‌های پوستی می‌توانید به صورت منظم پوستتان را با این روغن ماساژ دهید.

روغن آلوئه‌ورا خاصیت ضد التهابی دارد و یک روغن معجزه‌آسا برای پاکسازی پوست است. استفاده مرتب از این روغن موجب روشن شدن رنگ پوست می‌شود و جوش و آکنه‌های پوستی را درمان می‌کند.

11- روغن زیتون

مطالعات نشان می‌دهد که روغن زیتون بهترین درمان برای رفع خشکی پوست است و بهتر از هر مرطوب‌کننده‌ای پوست شما را نرم و مرطوب می‌کند. این روغن سرشار از نوعی اسید چرب به نام اسید لینولئیک است که با ایجاد سد پوستی، از خشک شدن پوست جلوگیری می‌کند. ترکیبات شیمیایی موجود در این روغن به بهبود التهاب، آفتاب‌سوختگی و زخم‌های پوستی کمک می‌کند و مانع پیری پوست می‌شود.

12- روغن مارولا

روغن مارولا یکی از محبوب‌ترین و بهترین انواع روغن برای پوست است که به عنوان بهترین روغن برای افزایش رطوبت طبیعی پوست نیز شناخته می‌شود. زنان آفریقایی از قرن‌ها پیش از این روغن برای درمان خشکی پوست صورت و بدن خود استفاده می‌کنند. مصرف این روغن پوست را هیدراته و از ایجاد چین و چروک‌های پوستی جلوگیری می‌کند.

روش های پیشگیری از سفید شدن مو

برای پیشگیری از سفید شدن موها موارد زیر را رعایت نمایید:

– به میزان کافی ویتامین و مواد معدنی مصرف کنید

برای داشتن موهایی سالم، رعایت یک رژیم غذایی سرشار از ویتامین ها ضروری است. در صورتی که مواد غذایی مصرفی شما ویتامین های مورد نیاز بدن تان را فراهم نمی کند، با پزشک خود مشورت کنید و در صورت لزوم با تجویز وی از مکمل های ویتامین و مواد معدنی زیر استفاده کنید:

– ویتامین های گروه B، به ویژه B12 و بیوتین

– زینک

– آهن

– منیزیم

– ویتامین D

– سلنیوم

– ویتامین A

– مس

– از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان استفاده کنید

مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان مانند میوه و سبزیجات تازه، چای سبز، روغن زیتون و ماهی می تواند از سفید شدن زودرس موها جلوگیری نماید.

– از یک رژیم غذایی مناسب و سالم بهره بگیرید

افرادی که به علت کمبود ویتامین موهایشان سفید می شود، باید از مواد زیر در رژیم غذایی خود بیشتر استفاده کنند:

– منابع غذایی حاوی ویتامین B12 مانند غذاهای دریایی، تخم مرغ و گوشت

– منابع غذایی حاوی ویتامین D مانند شیر، ماهی سالمون و پنیر

– سبزیجات برگ دار

– انواع توت

– انگور قرمز

علاوه بر آن در صورت امکان، این افراد باید مصرف مواد زیر را نیز کاهش دهند:

– گوشت های چرب فرآوری شده نظیر بیکن، سوسیس و سالامی

– نوشابه و نوشیدنی های حاوی شکر

– نان کارخانه ای

– آبنبات

– برای پیشگیری از سفید شدن مو سیگار را ترک کنید

همان طور که پیش تر به آن پرداختیم، دانشمندان به نتایجی دست یافته اند که نشان می دهد ارتباط مستقیمی میان کشیدن سیگار و از بین رفتن رنگدانه های مو وجود دارد. بر این اساس کشیدن سیگار می تواند موجب به وجود آمدن یا فعال شدن استرس در بدن شود. این امر سطح تولید ملانین را در مو کاهش می دهد و در نتیجه موجب سفید شدن آن می شود. بنابراین، برای پیشگیری از سفید شدن موها پیشنهاد می شود سیگار را ترک کنید.

– استفاده از ابزارهای حرارتی مو را به حداقل برسانید

برخی از مواقع خودمان مسئول سفید شدن موهایمان هستیم. استفاده بیش از اندازه از ابزارهایی نظیر اتو مو و سشوار به مو و رنگدانه های آن آسیب می رساند و می تواند موجب سفید شدن آن ها شود. بنابراین اگر دغدغه سلامت و سفید شدن موهای خود را دارید، استفاده از این وسایل را به حداقل ممکن برسانید.

– به طور منظم با انجام آزمایش خود را چکاپ کنید

برخی از بیماری های خود ایمنی همچون اختلال عملکرد تیروئید می تواند منجر به سفید شدن مو شود. از این رو با انجام به موقع آزمایشات لازم می توانید از بیماری های احتمالی خود مطلع شوید و پیش از آنکه تاثیری بر سلامت موهایتان بگذارد مراحل درمان آن را شروع کنید.

– تا حد ممکن در معرض آلودگی قرار نگیرید

آلودگی محیطی و هوا موجب ایجاد استرس اکسیداتیو می شوند که مسئول اصلی ریزش، تضعیف و سفید شدن مو هستند. بنابراین توصیه می شود که تاثیر هوای تازه و تمیز را در سلامت موها جدی بگیرید.

– از موهای خود در برابر آفتاب محافظت کنید

نور آفتاب رطوبت موها را از بین می برد و رنگدانه های آن را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. بنابراین پیشنهاد می شود زمانی که قرار است برای مدت طولانی در معرض آفتاب قرار بگیرید با خود کلاه به همراه داشته باشید.

روش های درمان خانگی موی سفید

اکثر افرادی که موی سفید دارند برای پوشاندن آن به سراغ رنگ مو می روند؛ اما نکته اینجا است که استفاده از رنگ موهای شیمیایی سفید شدن موها را تسریع می نماید. بنابراین برای پوشاندن موهای سفید باید ریسک بیشتر سفید شدن مو را به جان بخرید و این امر موجب می شود تا در یک چرخه باطل گیر کنید. خوشبختانه روش های خانگی و طبیعی بسیاری وجود دارند که می توانند سرعت سفید شدن مو را کاهش دهند که در ادامه به معرفی برخی از آن ها می پردازیم:

– برگ درخت کاری

استفاده درمانی از برگ کاری به قرن ها پیش بازمی گردد و مردم بسیاری از مناطق دنیا برای تیره ماندن موهای خود از این گیاه استفاده می کنند. اگر ترکیب برگ کاری و روغن مو را به پوست کف سر خود بزنید، می توانید از سفید شدن زودرس مو جلوگیری نمایید.

– روغن آمله

آمله یا آملا گیاهی است که از آن برای درمان سفید شدن مو در سن کم و تقویت رنگدانه های مو استفاده می شود. روغن آمله سرشار از آنتی اکسیدان است و قابلیت ضدپیری فوق العاده ای دارد که به کمک آن می توان موها را ماساژ داد. نوشیدن آب میوه آمله نیز خواص خاصی برای مو دارد.

– چای سیاه

چای سیاه در تیره ماندن و براق و نرم شدن موها تاثیر مثبتی دارد. برای این منظور می توانید چای دم کرده را روی موهای تمیز و خیس خود بزنید و پس از یک ساعت آن را با آب بشویید.

– مس

تحقیقات نشان می دهد که کمبود مس در بدن موجب سفید شدن موها می شود. بنابراین پیشنهاد می شود مواد غذایی مانند عدس، جگر گاو، بادام، شکلات تلخ و مارچوبه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا با کمبود مس مواجه نشوید.

– روغن نارگیل

اگر عادت دارید صبح ها دوش بگیرید؛ هر شب پیش از خواب کمی روغن نارگیل به کف سر و ساقه موهای خود بمالید و ماساژ دهید و صبح طبق روال معمول خود استحمام کنید.

درمان قطعی ریزش مو و افزایش سرعت رشد مو با سرم ضد ریزش مو بایوفل کانادا

• محلول ضد ریزش مو بایوفول عملکردی استثنایی برای درمان ریزش مو بدون بهره گیری از ترکیبات شیمیایی دارد.
• تونیک ضد ریزش مو و رشد مجدد مو بایوفول کانادا مخصوص موهای ضعیف نازک و کم حجم می باشد.
• ضد پیری مو و رشد مجدد مو با سرم رشد مو بایوفل
• درمان صد در صد ارگانیک ریزش مو با محلول ضد ریزش بایوفل

– زنجبیل

هر روز یک قاشق چایخوری زنجبیل خرد شده را با یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب و میل نمایید.

– شیره نیشکر

یک روز در میان یک قاشق شیره نیشکر یا مولاس میل کنید. بسیاری از افراد اعتقاد دارند که شیره نیشکر می تواند سفیدی موها را تا حدی درمان نماید.

– کنجد سیاه

برای پیشگیری از سفید شدن موها دو تا سه بار در هفته یک قاشق غذاخوری کنجد سیاه میل کنید. این کار ممکن است حتی سفیدی مو را درمان کند.

– روغن حیوانی گی

برای استفاده از خواص روغن حیوانی گی موهای خود را دو بار در هفته با آن ماساژ دهید.

– گیاه تاج خروس

برای جلوگیری از سفید شدن زودرس موها می توانید هفته ای سه بار آب میوه گیاه تاج خروس را میل کنید.

– آب سبزه گندم

برای تقویت مو می توانید روزی 50 میلی لیتر آب سبزه گندم میل کنید و یا یک قاشق غذاخوری از پودر آن را به سوپ یا اسموتی خود اضافه کنید.

– پیاز

یک پیاز را در مخلوط کن کاملا له کنید و آب آن را با صافی جدا کنید. دو بار در هفته آب پیاز را به پوست کف سر خود بمالید و بعد از 30 دقیقه با شامپو بشویید.

– آب هویج

برای تقویت موها نوشیدن روزانه یک لیوان آب هویج توصیه می شود.

– کاتالاز

مواد زیر حاوی آنزیم کاتالاز هستند که می توانید آن ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید:

– سیر

– کلم

– سیب زمینی شیرین

– بروکلی

– بادام ها

– کلم برگ

– جنسینگ هندی

مکمل جنسینگ هندی را همراه با غذا میل کنید.

– روغن بادام

آبلیمو، آب آمله و روغن بادام را با یکدیگر مخلوط کنید و روی مو و پوست کف سر ماساژ دهید.

– رزماری

ماساژ کف سر و ساقه مو با روغن رزماری به تقویت مو و جلوگیری از سفید شدن آن کمک می کند.

در نظر داشته باشید که سفیدی موها درمان ندارد و با روش های گفته شده تنها می توان از سفید شدن بیشتر موها جلوگیری نمود. به طور کلی بهترین و کم هزینه ترین راه برای پیشگیری از سفید شدن مو، مراقبت از آن و داشتن یک روتین مناسب است.

علت سفید شدن مو

علاوه‌بر بالا رفتن سن، علل گوناگون دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند سبب سفید‌ شدن موهای سر شوند.

1) ژنتیک

نتایج یک بررسی علمی نشان داد که سفید شدن مو در افراد تا حد قابل توجهی می‌تواند با عوامل ژنتیکی ارتباط داشته باشد. نژاد و قومیت نیز از دیگر عوامل دخیل در سفید شدن موها به حساب می‌آیند. به عنوان مثال، روند شروع سفید شدن موهای سر در سفیدپوستان، زودتر از آسیایی‌ها است.

2) کمبود ویتامین B12

سفیدی مو در سن پایین می‌تواند نشانه کمبود ویتامین B12 باشد. این ویتامین نقش بسیار مهمی در بدن انسان ایفا می‌کند. ویتامین B12 علاوه‌بر تأمین انرژی بدن، با داشتن موهای سالم و حفظ رنگ طبیعی موها ارتباط دارد. کمبود ویتامین B12 می‌تواند با اختلالی به نام آنمی پرنیشیوز (کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین B12) مرتبط باشد. در این نوع از کم‌خونی، بدن نمی‌تواند به اندازه کافی ویتامین B12 جذب کند.
بدن برای داشتن گلبول‌های قرمز خون سالم (که وظیفه حمل اکسیژن به سلول‌های گوناگون بدن ازجمله سلول‌های مو را بر عهده دارند) به ویتامین B12 نیاز دارد. کمبود این ویتامین می‌تواند سبب رویش موهای ضعیف و اختلال در تولید ملانین (ماده‌ای که در تولید رنگدانه‌های مو، چشم و پوست دخیل است) و درنتیجه ظهور موهای سفید شود.

درمان ریزش مو بدون بازگشت با شامپو رشد مو گیاهی بایوفل کانادا

• شامپو ضد ریزش مو بایوفل حاوی عصاره‌های گیاهی
• تقویت پوست سر با شامپو گیاهی بایوفل
• تنظیم چربی پوست و موی سر با شامپو ضد ریزش بایوفل
• شامپو گیاهی بایوفل کانادا باعث قطع ریزش مو و رشد مجدد مو بدون بازگشت می شود.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن تنها نماینده انحصاری واردات برند تخصصی درمان ریزش مو بایوفل کانادا در آسیا می باشد.

3) استرس اکسیداتیو

اگرچه روند سفید شدن مو عمدتاً به زمینه ژنتیکی افراد بستگی دارد؛ با این حال اگر فردی خیلی زود به این عارضه دچار شود، استرس اکسیداتیو (شرایطی که در آن تعادل بین تولید گونه‌های فعال اکسیژن (رادیکال‌های آزاد) و آنتی‌اکسیدان‌ها به هم می‌خورد) را نیز می‌توان یکی از عوامل دخیل در بروز آن به حساب آورد.

رادیکال‌های آزاد، مولکول‌های ناپایداری هستند که باعث تخریب سلول‌ها و کمک به روند پیری و بروز عارضه‌های دیگر می‌شوند. از طرف دیگر، آنتی‌اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که با رادیکال‌های آزاد واکنش نشان داده و اثر مخرب آن‌ها را خنثی می‌کنند. هنگامی که آنتی‌اکسیدان‌های کافی برای مقابله با اثرات زیان‌بار رادیکال‌های آزاد در بدن وجود نداشته باشد، استرس اکسیداتیو می‌تواند سبب عدم تعادل در بدن شود.

4) بیماری خودایمنی

داشتن یک بیماری خودایمنی می‌تواند سبب سفیدی زودهنگام موها شود. وقتی فردی بیماری خود ایمنی دارد، سیستم ایمنی بدن او به اشتباه به سلول‌های سالم خود حمله می‌کند.

• بیماری ویتیلیگو یا پیسی: عارضه‌ای است که در آن ملانوسیت‌ها (سلول‌هایی که در پایه فولیکول‌های مو قرار داشته و قابلیت تولید رنگدانه دارند) تخریب شده و از بین می‌روند. شاید بروز این بیماری به دلیل حمله سیستم ایمنی بدن، به اشتباه، به سلول‌های پوست سر باشد.
• آلوپسی آره آتا (ریزش موی سکه‌ای): اختلالی است که در آن بخش‌هایی از موهای سر به‌ویژه موهای رنگی (و نه موهای سفید و خاکستری) به صورت ناگهانی دچار ریزش می‌شوند. این عارضه سبب سفید به نظر آمدن موهای سر می‌شود؛ چرا که به دنبال ریزش موهای رنگی، موهایی که پیش از این به رنگ سفید درآمده بودند، بیشتر به چشم می‌آیند. هنگامی که رویش مو از سر گرفته ‌شود، موهای جدید ممکن است سفید یا خاکستری باشند؛ اما در نهایت، احتمال رویش مجدد موهای رنگی نیز وجود دراد. 

5) اختلالات تیروئید

تغییرات هورمونی ناشی از مشکلات غده تیروئید نظیر کم‌کاری یا پرکاری تیروئید نیز می‌تواند مسئول سفیدی موهای سر باشند. تیروئید، غده‌ای پروانه‌شکل است که در انسان در ناحیه قاعده گردن قرار دارد. این غده در کنترل بسیاری از عملکردهای بدن مانند متابولیسم یا سوخت‌و‌ساز نقش دارد. سطح سلامت غده تیروئید تا حد قابل توجهی می‌تواند روی رنگ مو تأثیر داشته باشد. کم‌کاری یا پرکاری غده تیروئید می‌تواند سبب کاهش تولید ملانین شود.

6) سیگار کشیدن

سیگار کشیدن نیز به عنوان یکی از عوامل دخیل در سفید شدن زودهنگام مو بررسی شده است. نتایج بررسی‌های انجام‌شده نشان می‌دهد که ارتباط معناداری بین سیگار کشیدن و سفید شدن موها وجود دارد. تنها توضیح احتمالی برای وجود این رابطه این است که سیگار با القای استرس اکسیداتیو، سبب افزایش آسیب گونه‌های فعال اکسیژن به ملانوسیت‌های فولیکول مو می‌شود.

7) عوامل استرس‌زا در زندگی

تاکنون نتایج متناقضی درباره ارتباط عوامل استرس‌زا نظیر استرس ناشی از جراحت، با سفید شدن زودهنگام مو به دست آمده است. طبق نتایج یکی از مطالعات، زمانی که بدن تحت استرس‌ قرار می‌گیرد، سلول‌های مسئول رنگ مو تحلیل می‌روند. سایر مطالعات نشان می‌دهند اگرچه استرس می‌تواند در این جریان نقش داشته باشد، با این حال، تنها بخش کوچکی از تصویر بزرگ‌تری است که در آن بیماری‌ها و عوامل دیگری دخیل هستند.

8) مصرف داروهای خاص

مصرف برخی از داروهای شیمی‌درمانی و ضد مالاریا می‌تواند سبب سفیدی زودهنگام موهای سر شود. به نظر می‌رسد این داروها گیرنده تیروزین کیناز c-kit واقع در ملانوسیت‌ها را مهار کرده و از این طریق سبب کاهش تولید ملانین می‌شوند. تیروزین کیناز c-kit یک گیرنده روی سلول‌های سازنده ملانین است که اگر به هر دلیلی از عملکرد آن جلوگیری شود این سلول‌ها نمی‌توانند کار کنند. درنتیجه، ملانین کاهش یافته و به دنبال آن رنگدانه کمتری تولید می‌شود. داروی ضد مالاریای کلروکین از طریق یک مکانیسم ناشناخته، به طور انتخابی سبب کاهش تولید نوعی ملانین به نام فئوملانین می‌شود که مسئول تولید رنگدانه زرد مایل به قرمز است.

9) محصولات شیمیایی مخصوص مو و رنگ‌های مو

رنگ‌های شیمیایی و سایر محصولات مخصوص مو، حتی شامپو‌ها، نیز می‌توانند سبب سفید شدن مو شوند. بسیاری از این محصولات حاوی ترکیبات مضری هستند که باعث کاهش ملانین می‌شوند. هیدروژن پراکسید موجود در بسیاری از رنگ موها یکی از همین ترکیبات مضر است. مصرف بیش از حد محصولات دکلره‌کننده مو در نهایت می‌تواند به سفید شدن موهای سر منجر شود.

پیشگیری و رفع سفیدی مو

اگر عوامل ژنتیکی یا بالا رفتن سن در سفید شدن موهای شما نقش داشته باشند، متأسفانه هیچ راهکاری نمی‌تواند از سفید شدن آن‌ها جلوگیری کند یا این وضعیت را بهبود بخشد. اما اگر علت این عارضه بیماری خاصی باشد، درمان آن می‌تواند سبب بازگشت رنگدانه‌های مو شود.

اگر رژیم غذایی و کمبود ویتامین‌ها علت زمینه‌ای سفید شدن موهای سر باشند، اصلاح سبک تغذیه می‌تواند این مشکل را تا حد زیادی برطرف کرده یا حداقل از تشدید آن جلوگیری کند.

رژیم غذایی سالم و کمبود مواد مغذی

اگر یک رژیم غذایی متعادل دارید، احتمال اینکه کمبود ماده مغذی خاصی سبب سفید شدن زودهنگام موهایتان شده باشد، بسیار کم خواهد بود. در صورتی که رژیم غذایی شما فاقد برخی مواد مغذی باشد، این امر می‌تواند تا حد چشمگیری بر تولید ملانین موجود در فولیکول‌های مو اثر منفی بگذارد. در این راستا، کمبود ویتامین B12 معمولاً مقصر اصلی است. با این حال کمبود فولات، مس و آهن نیز می‌تواند احتمال سفیدی زودهنگام مو را افزایش دهد.

مصرف مکمل‌های خوراکی می‌تواند این کمبودها را جبران کند. بنابراین رنگ مو به‌تدریج و پس از گذشت چند هفته به حالت طبیعی خود باز می‌گردد. با این حال، مشاوره با یک پزشک پیش از تهیه و مصرف این مکمل‌ها اکیداً توصیه می‌شود. پزشک پیش از تجویز این مکمل‌ها ابتدا آزمایش خون انجام می‌دهد تا از ضرورت مصرف آن‌ها اطمینان حاصل کند.

مصرف مکمل‌ها برای درمان سفیدی موها تنها زمانی مؤثر خواهد بود که کمبود مواد مغذی پس از انجام‌دادن آزمایش خون تأیید شده باشد.

مصرف بیشتر آنتی اکسیدان‌ها

رژیم غذایی فرد نقش ویژه‌ای در پیشگیری از رویش زودهنگام موهای سفید دارد. داشتن یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان‌ها می‌تواند استرس اکسیداتیو را کاهش دهد. ازجمله مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• میوه و سبزیجات تازه
• چای سبز
• روغن زیتون
• ماهی

نکته: ترک سیگار نیز می‌تواند در پیشگیری از سفید شدن زودهنگام موها نقش به سزایی داشته باشد.

چرا برنزه کردن پوست مد شد؟

در فرهنگ غرب، سفید بودن پوست این معنی را می دهد که شما از طبیعت و آفتاب دور هستید و ورزش نمی کنید. به همین دلیل برنزه کردن پوست به عنوان نماد و نشانی از ورزش کردن و لذت بردن از طبیعت رواج پیدا کرد.

ریشه این موضوع به سال های قبل در آمریکا بر می گردد که تیره بودن یکی از نشان های زندگی طبقه مرفه بود. آن هم به این دلیل که به نظر می رسید، فردی که برنزه شده است، به ساحل دریا رفته است و در تعطیلات، حمام آفتاب گرفته است.

به همین علت طبقه مرفه پس از تعطیلات، با پوستی برنزه در اجتماع ظاهر می شدند و از تعطیلات خود تعریف می کردند. در نتیجه طبقه متوسط جامعه هم که نمی توانستند تعطیلات خود را به سبک مرفهین بگذرانند، خودشان را در سولاریم ها برنزه کردند، تا شبیه به افراد مرفه به نظر برسند. پس از این دوران بود که برنزه کردن پوست به عنوان یک عمل با کلاس رواج یافت.

چگونه بدون آفتاب پوستمان را برنزه کنیم؟

اشعه آفتاب به میزان بسیار زیادی برای پوست زیان آور است. در صورتی که بخواهیم به منظور برنزه کردن پوست مقابل آفتاب قرار بگیریم، نباید برای مدت زیادی در برابر اشعه خورشید به صورت مستقیم باشیم و حتما قبل از آفتاب گرفتن، باید از کرم های ضد آفتاب استفاده کنیم تا به پوست آسیب نرسد. جهت جلوگیری از آسیب رسیدن به پوست و عوارض ناشی از نور خورشید، بهتر است از روش های جایگزین جهت برنزه کردن پوست استفاده کنیم. می توان برنزه کردن پوست در منزل را به وسیله ی مواد بسیار ساده و در دسترسی انجام داد. قهوه، روغن هویج، وازلین، پودر کاکائو، روغن بچه و… همگی جزو موادی هستند که پوست ما را در منزل به رنگ برنز در می آورند و زیبایی خاصی را بدون مضرات برنزه شدن با آفتاب به ما هدیه می دهند.

بعضی از موادی که ما هر روزه از آن ها استفاده می کنیم، همانند: قهوه، آب‌ هویج، آب‌گوجه و… خاصیت برنزه کردن پوست را دارند و می شود به کمک آن ها حتی بدون آفتاب گرفتن هم پوست بدن را برنزه کرد. با استفاده از این مواد و مالش آن ها روی پوست یا حتی با قرار گرفتن زیر آفتاب، زمانی که از این مواد استفاده کرده ایم، می توانیم پوستمان را برنزه کنیم. دلیل این اتفاق این است که بعد از استفاده از این مواد  روی پوست و قرار گرفتن در برابر آفتاب، منافذ پوستی ما  باز می شود و رنگ این مواد طبیعی در لایه ‌های عمیق‌ پوست فرو می روند و پوست برنزه می شود. البته گاهی از مواد دیگری مانند بتادین هم برای برنزه کردن پوست استفاده می شود ولی استفاده از آن خطرات بسیاری دارد. اگر کسی به ید حساسیت داشته باشد به هیچ عنوان نباید از بتادین استفاده کند. در صورتی که بتادین مدت زمان زیادی روی پوست باقی بماند به دلیل خاصیت ضدعفونی کننده ای که دارد، موجب تخریب بافت پوست و سلول های آن می‌ گردد. بتادین شاید بتواند به پوست رنگ ببخشد ولی در برخی از موارد آن را ابلق و دو رنگ می کند، پس به ریسک استفاده از آن اصلا نمی ارزد.

برنزه کردن پوست با کمک هویج

آیا تا به حال می دانستید که هویج می تواند پوست بدن را برنزه کند؟

یک دستورالعمل بسیار سالم و مناسب و طبیعی برای برنزه کردن پوست، استفاده از روغن هویج است. برای این کار به این موارد نیاز داریم:

1. یک زرده تخم مرغ
2. پنج قاشق غذاخوری روغن هویج
3. پنج قطره اسانس هویج

به وسیله این مواد به سادگی می توانیم پوست خود را به سادگی در منزل برنزه کنیم.

برنزه کننده فوری فلورسان با رنگ دهی یکدست به بدن پیشنهاد سایت سلامتی و زیبایی

• رطوبت رسانی به پوست با برنزر فلورسان روسیه
• کمک به تغییر رنگ طبیعی پوست برای برنزه شدن یکنواخت
• برنزر فلورسان ایجاد رنگ یکنواخت و زیبا روی پوست
• برنزه کردن بدن با حفظ رطوبت پوست
• مخصوص سولاریوم و آفتاب
• سولاریوم با ماندگاری 4 ماه
• به خاطر داشته باشید برای برنزه کردن بدن خود از بهترین دستگاه سولاریوم و عینک سولاریوم استفاده نمایید.
• اولتراسان تولید کننده مجهزترین دستگاه سولاریم و لامپ سولاریوم استاندارد مطابق با آخرین استانداردهای جهانی می باشد.

چطور از این مواد برای برنزه کردن پوست استفاده کنیم؟

برای برنزه کردن پوست در منزل به کمک هویج، فقط کافی است تا این مواد را به اندازه ی مساوی با هم ترکیب کنیم و بر روی پوست خود بمالیم و در برابر آفتاب قرار بگیریم. بعد از گذشت دقایقی می توان پوست را آب کشید. پس از این مدت پوست ما به رنگ برنز در می آید.

برنزه شدن سریع پوست با روغن زیتون

برخی از روغن ها هستند که در تغییر رنگ و برنزه شدن پوست اثر می گذارند. روغن زیتون یکی از این روغن هاست و خیلی سریع توسط پوست جذب می شود. این روغن که دارای خواص ضد التهابی می باشد، یک روش ساده و سریع برای برنزه کردن پوست در خانه است. روغن زیتون یک روغن گیاهی است، در نتیجه عوارض جانبی هم ندارد.

چگونه با کمک روغن زیتون رنگ پوست خود را برنزه کنیم؟

برای برنزه کردن پوست به وسیله روغن زیتون، در اولین گام باید یک روغن با کیفیت و خالص تهیه کنیم. با کمک پارچه مقداری از روغن زیتون را روی پوست بمالیم. بعد باید در مقابل آفتاب قرار بگیریم تا پوست ما برنزه شود. پس از گذشت مدت زمان بیست الی سی دقیقه، پوست را باید با یک صابون ملایم شست و شو داد. توجه کنید که مقدار روغن زیتون نباید زیاد باشد، چون که از روی بدن روغن چکه می کند.

برنزه کردن پوست با چای

یکی دیگر از روش های سالم و بی خطر برای برنزه شدن پوست استفاده از چای است. چای به راحتی می تواند رنگ پوست ما را تغییر دهد و بدون نیاز به اشعه خورشید پوست را برنزه کند.

چگونه به وسیله چای رنگ پوست خود را برنزه کنیم ؟

برای استفاده از این روش، اول باید این مواد را آماده کنیم.

1. 3 عدد چای کیسه ای
2. 3/4 فنجان آب جوش
3. 1/4 فنجان روغن کنجد

سپس باید کیسه های چای را برای مدت 10 دقیقه درون آب جوش بگذاریم تا رنگ چای در بیاید. بعد چای آماده شده را با روغن کنجد ترکیب کنیم و روی پوست بزنیم. با استفاده از این ترکیب به راحتی می توان پوست را برنزه کرد.

برنزه کردن پوست بدون آفتاب با حنا و قهوه

یک روش خوب برای برنزه کردن پوست، کمک گرفتن از حنا و قهوه است. حنا و قهوه هر دو جزو موادی هستند که رنگ دهی آن ها خیلی بالا است. این دو ماده با کمک هم به راحتی می توانند رنگ پوست را تغییر دهند.

 چگونه توسط حنا و قهوه پوست خود را برنزه کنیم؟

برای این کار اول به مقدار سه قاشق غذا خوری حنا و یک قاشق غذاخوری قهوه را باید با هم ترکیب کرد. سپس مقداری آب به آن ها اضافه نمود و آن قدر هم زد تا خمیری یک دست به وجود بیاید. این ترکیب را باید برای چند دقیقه روی بدن خود زده و اجازه دهیم تا نیم ساعت بر روی پوست بماند، ولی باید هر سه دقیقه یک بار پوست مان را چک کنیم تا اگر رنگ به میزان دلخواه مان رسید ترکیب را پاک کنیم.

اگر نخواستید که رنگ پوست شما بیش از حد نارنجی شود، باید پوستتان را زودتر بشویید. با این روش پوست بدن شما، رنگدانه های طبیعی جذب می کند و رنگ پوست مقداری تیره و نارنجی می گردد. برای استفاده از این روش اصلا لازم نیست در برابر نور خورشید قرار بگیریم. ترکیب رنگ حنا و قهوه یک رنگ عنابی به پوست ما می دهد، ولی حتما قبل از امتحان این روش روی یک نقطه کوچک از پوست بدن این ترکیب را امتحان کنید و اگر از رنگ آن خوشتان آمد، به سایر نقاط پوست هم بزنید.

روش دوم برنزه کردن پوست با قهوه بدون آفتاب

قهوه خاصیت رنگ دهی دارد. با کمک قهوه می توان رنگ پوست را کمی تیره تر کرد. برای این کار مقداری قهوه را باید با آب مخلوط کنیم و روی حرارت قرار دهیم تا خاصیت رنگ دهی آن افزایش یابد. در نهایت پس از خنک شدن این ترکیب، آن را روی پوست بگذاریم و چک کنیم. زمانی که پوست به رنگ خوبی در آمد آن را بشوییم.

برنزه کردن پوست با ترکیب قهوه و روغن زیتون

همان طور که گفتیم هم قهوه و هم روغن زیتون خاصیت رنگ دهی به پوست را دارند. پس فکرش را بکنید اگر هر دو با هم ترکیب شوند چه خواهد شد.

قهوه جزو گروه برنزه ‌کننده های طبیعی به حساب می آید و می تواند ما را در خانه برنزه کند. علاوه بر این، قهوه در پنهان‌ کردن سلولیت هم کارکرد موثری دارد.

برای برنزه کردن پوست با این ترکیب کافی است تا:

یک فنجان پودر قهوه

دو قاشق غذاخوری روغن زیتون

را با هم ترکیب کنیم و پودرقهوه و روغن زیتون را تا زمانی که ترکیب نرمی شوند با هم مخلوط کنیم.

این ترکیب را بر روی پوست بدن، بمالیم و بگذاریم 15 دقیقه روی پوست‌ استراحت کند. سپس پوست خود را با آب ولرم شست و شو دهیم.

روش برنزه کردن با روغن بچه

استفاده از روغن بچه یکی از روش های عالی برای برنزه شدن سریع می باشد. با استفاده از این روش به آسانی بدون آفتاب، پوست به رنگ برنز طلایی در می آید. برای برنزه کردن پوست با روغن بچه اول باید مقداری روغن بچه، درون بطری بریزیم، سپس روی پوست اسپری نماییم. اگر این کار یک روز در میان انجام شود، بهتر است. جدای از خاصیت برنزه کردن پوست استفاده از روغن بچه، مانع از پوسته پوسته شدن پوست می شود.

استفاده از روغن بچه برای برنزه کردن پوست برای همه افراد موثر نیست و ممکن است برخی افراد از این روش جواب نگیرند.

نحوه برنزه کردن پوست با پودر کاکائو

پودرکاکائو جزو مواد برنزه ‌کننده خوب، به منظور برنزه کردن پوست است. برای برنزه کردن پوست با پودر کاکائو این مواد را نیاز داریم:

یک چهارم فنجان پودرکاکائو

لوسیون سفید کننده که همیشه مصرف می کنیم

سپس پودرکاکائو و لوسیون را باید با هم ترکیب کنیم و با کمک اسفنج آرایشی این ترکیب را روی پوست مان بمالیم. سپس بعد از 15 الی 20 دقیقه پوست را آب گرم بشوییم.

اگر در شهرهای سردسیر ایران زندگی می کنید که آب و هوای زمستانی دارد، احتمالاً با تأثیراتی که هوای خشک و سرد زمستانی روی موهایتان دارد، آشنا هستید. قرار گرفتن در معرض هوای سرد بیرون و انتقال مداوم به فضای گرم داخل خانه یا محل کار، باعث از بین رفتن رطوبت موهای شما می شود و این امر منجر به ایجاد موهایی کدر می شود که مستعد آسیب بیشتری هستند.
نه تنها تارهای موی شما به دلیل خشکی و سرمای زمستانی در معرض شکنندگی قرار دارند، بلکه خشکی پوست سر نیز می تواند در این ماه های سرد سال باعث ایجاد شوره نیز شود.
بنابراین این سوال پیش می آید چگونه از موهای خود در فصول سرد سال مراقبت کنیم تا اثرات مخرب هوای سرد و خشک را بر موها به حداقل برسانیم و از آسیب جلوگیری کنیم.

نکته 1: در زمستان؛ موهای خشک را کمتر بشویید

برای جلوگیری از خشک شدن موها در زمستان، از شستن مکرر موها خودداری کنید. روغن های طبیعی یک لایه محافظ بین پوست سر و مو ایجاد می کنند.
با استفاده از شامپوی خشک، فاصله بین شستشوی مو را پر کنید و از چرب به نظر رسیدن آن جلوگیری کنید. امتیاز: شامپو خشک بوی بسیار خوبی دارد و حجم آن را به سرعت افزایش می دهد.
نکته مهم: هرگز در زمستان با موهای خیس از خانه خارج نشوید. سرما برای موهای مرطوب بسیار مضر است - موها حتی می توانند بشکنند.

نکته 2: در زمستان؛ موها را با ملایمت خشک کنید

در زمستان موهایتان را با هوا خشک می کنید؟ این بدترین کاری است که می توانید انجام دهید.
اما گرمای سشوار هم برای موهای شما خوب نیست زیرا موهای خشک شما از قبل هم خشک تر می شود.
راه حل: از یک محصول محافظ حرارتی استفاده کنید و سپس سشوار را روی کمترین درجه حرارت قرار دهید و موهای خود را به ترتیب خشک کنید. زیرا این محصولات یک لایه محافظ روی مو ایجاد می کنند و باعث می شوند که حرارت سشوار آسیب کمتری به مو وارد کند.

نکته 3 : کلاه بپوشید

ما مشتاقانه منتظر آن تعطیلات زمستانی هستیم: اما قرار گرفتن در معرض باران، برف و سرما یک عامل مخرب واقعی برای مو است. برای به حداقل رساندن قرار گرفتن در معرض آب و هوا از کلاه استفاده کنید. مطمئناً کلاهی پیدا خواهید کرد که شما را شیک و زیبا جلوه دهد !

نکته 4: نرم کننده و ماسک مو را از موهای خود دریغ نکنید

چه در تابستان و چه در زمستان، ماسک مو و نرم کننده باید جزئی از روتین مراقبت از موهای شما باشد. خصوصاً برای افرادی که موهای رنگ شده و آسیب دیده ای دارند.

درمان قطعی ریزش مو و افزایش سرعت رشد مو با سرم ضد ریزش مو بایوفل کانادا

• محلول ضد ریزش مو بایوفول عملکردی استثنایی برای درمان ریزش مو بدون بهره گیری از ترکیبات شیمیایی دارد.
• تونیک ضد ریزش مو و رشد مجدد مو بایوفول کانادا مخصوص موهای ضعیف نازک و کم حجم می باشد.
• ضد پیری مو و رشد مجدد مو با سرم رشد مو بایوفل
• درمان صد در صد ارگانیک ریزش مو با محلول ضد ریزش بایوفل

نکته 5: روغن مو را فراموش نکنید

روغن مو به شما کمک می کند تا رطوبت موها حفظ شود و موهای شما در حالت طبیعی باقی بماند و در نتیجه از موخوره جلوگیری می کند.
روغن هایی مثل روغن آرگان و نارگیل گزینه های بسیار خوبی برای حفظ رطوبت موهای شما در زمستان هستند.
انتهای ساقه ی مو، بیشتر از همه از این درمان سود می برند، زیرا در زمستان با کت، روسری و ژاکت خشک و شکننده می شوند.

نکته 6: در این زمستان موهای پرز دار را از بین ببرید

موها گاهی اوقات از پلیور، روسری و کلاه می توانند بار ثابتی داشته باشند. با استفاده از اسپری محافظ حرارتی هنگام آرایش یا مرطوب کردن موهای خود خود با اسپری مو، با این اثر مقابله کنید. برای صاف نگه داشتن موها با وجود رطوبت، می توانید از محصولات پیشگیری کننده ضد موخوره نیز استفاده کنید - شامپو یا اسپری برای موهای خشک.
هشدار: همه آنها را یکجا استفاده نکنید، در غیر این صورت موها را سنگین خواهید کرد. در این صورت، کمتر، بیشتر است.

نکته 7: انتهای دوشاخه؟

آنها را قطع کنید. هوای سرد زمستان، این وضعیت را برای موهای شما بدتر می کند. اصطکاک در برابر کلاه، یقه کت و غیره باعث ایجاد آسیب اضافی می شود.دوشاخه شدن انتهای ساقه موی، عارضه ای ناخوشایند است. پس بهتر است موهایتان را به طور منظم اصلاح کنید. ساقه های موی دوشاخه شده باید کوتاه شود تا موهایتان سالم و زیبا باقی بماند.