rahenouo

تقویت موهای آسیب دیده

در ادامه مهمترین نکات برای جلوگیری از آسیب دیدن موها و تقویت آن ها را به شما خواهیم گفت.

در مقابل آفتاب از موهایتان محافظت کنید

موهای دکلره شده، خشک و شکننده شده و نسبت به حرارت نور خورشید و دستگاه های حالت دهنده مو آسیب پذیرتر می شوند. در نتیجه برای تقویت موی آسیب دیده با دکلره از آن ها در برابر نور خورشید محافظت کنید.

• برای محافظت از موها در برابر خورشید از یک اسپری مخصوص مو که SPF دارد، استفاده کنید.
• دقت کنید محصولاتی برای مراقبت از مو بخرید که دارای SPFباشند.
• از کلاه نقاب دار استفاده کنید.

از ابزارهای حرارتی حالت دهنده مو استفاده نکنید

همانطور که در قسمت قبل هم اشاره کردیم موهای شما پس از دکلره کردن مو نسبت به حرارت دستگاه های حالت دهنده مو بسیار آسیب پذیر می شوند.

برای تقویت موهای آسیب دیده استفاده از سشوار و سایر دستگاه های حرارتی را حدالامکان متوقف کنید یا خیلی کم از آن ها استفاده کنید. هنگامی که بافت های آسیب دیده موهایتان ترمیم شد و موهایتان به حالت قبلی خود بازگشت، می توانید از دستگاه های حرارتی استفاده کنید ولی بهتر است برای محافظت از مو در برابر حرارت حداکثر دوبار در هفته این کار را انجام دهید.

میزان مصرف شامپو را کاهش دهید

یکی دیگر از راه های تقویت موهای آسیب دیده، کاهش مصرف شامپوست. زیرا شستشوی زیاد موها با شامپو باعث از بین رفتن چربی طبیعی موها و کاهش رطوبت می شود. علاوه بر این اگر موهایتان را زیاد بشویید خشک و شکننده می شوند. عادت کردن به کاهش شستشوی مو کار سختی است، ولی در عوض به ترمیم و تقویت موهای آسیب دیده کمک زیادی می کند. به طوری که بسیاری از خانم هایی که شستشوی موها را به یک یا دو بار در هفته کاهش داده اند، گزارش کرده اند که موهایشان نسبت به قبل وضعیت بهتری پیدا کرده است.

احیاء موها، درمان موخوره، آبرسانی به مو و زندگی دوباره موها با ماسک ضد ریزش مو بایوفل کانادا

• افزایش ویتامین های مورد نیاز مو با ماسک ضد ریزش بایوفل
• ایجاد جلا و درخشش مو با ماسک ضد ریزش مو بایوفل کانادا
• ماسک ضد ریزش بایوفل باعث تقویت ساقه و پر پشت شدن آن می شود.
• بازسازی کوتیکول مو ( ساقه )

برای تقویت موهای آسیب دیده و رنگ شده آن ها را با آب داغ نشویید

موهای آسیب دیده و رنگ شده را نباید با آب داغ بشویید. چون بخار آب داغ موجب باز شدن کوتیکول مو و آسیب بیشتر به موها می شود. بنابراین برای تقویت موهای آسیب دیده از آب ولرم برای شستشو استفاده کنید و در انتها هم کمی آب سرد روی موهایتان بپاشید، چون این کار باعث حفظ رطوبت موها می شود.

 

 

موهایتان را تنها زمانی که خشک است، شانه کنید

وقتی موهایتان مرطوب است، به هیچ عنوان آن ها را شانه نکنید، چون این کار آسیب بیشتری به موها وارد می کند. پیش از این که مجبور به تقویت موهای آسیب دیده خود شوید، اجازه دهید موهایتان کاملا خشک شود و آن را با یک شانه دندانه درشت، شانه کنید تا آسیب دیدن آن ها جلوگیری کنید.

• توصیه می شود برای شانه زدن موها به جای استفاده از شانه پلاستیکی از شانه چوبی استفاده کنید. چون ایجاد الکتریسیته ساکن بین تارهای مو و شانه پلاستیکی باعث ایجاد موخوره می شود.
• اگر موهایتان مجعد است آن ها را با شانه مو دندانه درشت، شانه بزنید.
• موهایتان را با ملایمت شانه بزنید و از شانه کردن مو همراه با کشش و فشار خودداری کنید.

موهایتان را محکم نبندید

برای تقویت موهای آسیب دیده آن ها را محکم نبندید، چون این کار فشار مضاعفی به ریشه موهایتان وارد می کند و باعث شکنندگی بیشتر آن ها می شود. پس حدالامکان موهایتان را نبندید و بگذارید باز باشد.

برای تقویت موی آسیب دیده از نرم کننده استفاده کنید

استفاده از نرم کننده برای ترمیم و تقویت موهای آسیب دیده بسیار موثر است. در واقع نرم کننده مو باعث رفع گره ها و آسیب های مو می شود و موهایی نرم و درخشان را به شما هدیه می دهد. بهتر است محصولات نرم کننده بدون نیاز به آبکشی را خریداری کنید. این نوع از نرم کننده ها به شکل اسپری نرم کننده هستند و می توانید قبل از خروج از خانه یا بعد از اینکه موهایتان خشک شد از آن استفاده کنید.

• توصیه می شود نرم کننده هایی را بخرید که آبرسان باشند چون نرم کننده های آبرسان باعث ترمیم ساختار کراتین آسیب دیده مو می شوند.
• از نرم کننده در حد متعارف استفاده کنید چون استفاده بیش از حد از این محصولات موها را کم پشت و بی جان می کند.
• وقتی نرم کننده روی موهایتان قرار دارد با یک شانه دندانه درشت موهایتان را شانه کنید این کار باعث صاف و براق شدن موهایتان می شود.
• اگر از نرم کننده غلیظ که نیاز به آبکشی دارد استفاده کردید، بهتر است برای آبکشی از آب سرد استفاده کنید.
• به توصیه متخصصان پوست و مو زمان قرار گرفتن نرم کننده روی مو 2 الی 3 دقیقه است و نباید بیش از این شود چون باعث چرب شدن موها می شود.

 

تقویت موی خشک و آسیب دیده با محصولات آبرسان

‌موهای رنگ شده معمولا دچار خشکی می شوند. دلیل این مسئله تخریب کوتیکول مو در طی فرآیند دکلره کردن مو است. در واقع وظیفه کوتیکول حفظ رطوبت موهاست. با آبرسانی موها، کوتیکول مو ترمیم و بازسازی می شود. همچنین خشکی موها رفع می شود و دوباره موهایی نرم و لطیف خواهید داشت.

محصولات آبرسان در انواع ماسک مو، سرم، شامپو و… در هر فروشگاه آرایشی بهداشتی و سوپر مارکتی موجود است که می توانید آن ها را خریداری کنید.

تغذیه سالم داشته باشید

تغذیه روزانه نقش مهمی در سلامت موها دارد، بنابراین برای مراقبت از مو و تقویت آن موارد زیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید:

• در وعده های غذایی خود از سبزیجات سبز رنگ به خصوص اسفناج و انواع جوانه ها مانند ماش، عدس، گندم و جو استفاده کنید.
• کمبود آهن و پروتئین باعث آسیب بیشتر موها می شود. بنابراین حبوبات، گوشت قرمز، تخم مرغ و میوه های خشک که سرشار از آهن و پروتئین هستند را مصرف کنید.
• برای تقویت موی خشک و آسیب دیده ویتامین B7 ضروری است؛ این ویتامین در گردو، بادام، دیگر مغزهای آجیل و میوه هایی مانند موز و انبه به وفور یافت می شود.
• غذاهایی مانند آش، حلیم، خوراک عدس و لوبیا که سرشار از حبوبات و سبزیجات هستند، بهترین گزینه برای تقویت ساقه مو آسیب دیده هستند. پس مصرف این غذاها را فراموش نکنید.

مراقب کلر آب باشید

کلر آب آسیب موها را شدیدتر و موهایتان را ضعیف تر می کند. بنابراین برای تقویت موهای آسیب دیده و جلوگیری از آسیب بیشتر به موها قبل از رفتن به استخر موهای خود را با آب سرد بشویید و از کلاه شنا استفاده کنید. پس از خروج از استخر هم لازم است دوباره موهایتان را با آب سرد بشویید.

اجازه دهید موهایتان در معرض هوا خشک شود

خشک کردن موها با سشوار و حوله به کوتیکول موها آسیب بیشتری وارد می کند. بنابراین برای تقویت موهای آسیب دیده، آن ها با حوله و سشوار خشک نکنید و اجازه دهید به طور طبیعی در معرض هوای آزاد خشک شوند.

در صورتی که مجبور به استفاده از سشوار شدید، قبل از استفاده حتما از اسپری های محافظت مو استفاده کنید؛ این گونه آسیب کمتری به موهایتان وارد می شود.

پوست سر خود را ماساژ دهید

ماساژ کف سر، با افزایش گردش خون در پوست سر به تقویت موهای آسیب دیده کمک قابل توجهی می کند و باعث رشد موها می شود. برای ماساژ پوست سر می توانید از انواع روغن مو گیاهی مانند روغن نارگیل، روغن جوجوبا، روغن بادام، روغن زیتون، روغن درخت چای، روغن زرده تخم مرغ و… استفاده کنید.

بهترین زمان برای ماساژ پوست سر زمانی است که در حمام هستید و موهایتان مرطوب است. برای ماساژ دادن کف سر مقداری روغن گیاهی را روی سر خود بریزید و با حرکات دایره ای ملایم ماساژ دهید در پایان موهایتان را آبکشی کنید.

ماساژ علاوه بر تقویت موها در کاهش استرس و سردرد هم موثر است.